24 Gennaio - 28 Febbraio - 21 Marzo - 11 Aprile - 16 Maggio
Studio Artemosa, Roma - Zona San Giovanni
Incontri di consapevolezza
Un ciclo di cinque incontri per chi desidera imparare tecniche semplici di consapevolezza e intraprendere un percorso di crescita e scoperta personale. Ogni incontro ha un tema. È possibile partecipare a tutti e cinque gli incontri o anche ad uno singolo.
Questo ciclo di incontri nasce per offrire uno spazio sicuro, accessibile a tutti e guidato, dove imparare a conoscere se stessi con più chiarezza e armonia.
Ogni mese affronteremo un tema fondamentale della crescita personale, con un linguaggio semplice e strumenti pratici che chiunque può usare nella propria vita quotidiana. Attraverso l’esplorazione di questi temi, meditazioni guidate e momenti di confronto, imparerai a orientarti dentro di te, sciogliere blocchi e paure ripetitive, riconoscere le tue vere direzioni e costruire un rapporto più autentico con te stesso/a.
Questi incontri non richiedono alcuna esperienza precedente: bastano vera curiosità e il desiderio di vivere meglio.
Partecipare significa dire SI a un tempo di ascolto, di calma e di trasformazione interiore. È un invito a crescere con gentilezza e a esplorare le grandi domande della vita, insieme ad altre persone che desiderano fare lo stesso viaggio.
Questi incontri fanno per te se:
vuoi imparare a orientare la direzione della tua stessa vita
senti il bisogno di capirti meglio
vuoi imparare a gestire emozioni, paure e desideri con centratura e consapevolezza
stai attraversando un momento di cambiamento e cerchi una guida chiara e profonda
desideri imparare tecniche semplici per ritrovare calma e concentrazione
vuoi crescere interiormente in un percorso accessibile e pratico, da portare nel quotidiano
24 Gennaio - 28 Febbraio - 21 Marzo - 11 Aprile - 16 Maggio
Studio Artemosa, Roma - Zona San Giovanni
Programma degli incontri
24 GENNAIO | h. 16,30-18,30
Dai blocchi alle possibilità
In questo incontro esploreremo cosa significa avere più “versioni” possibili di noi stessi e perché a volte ciò che desideriamo non si realizza come vorremmo. Imparerai a riconoscere i tuoi blocchi interni e a vedere le possibilità che già esistono nella tua vita. Capirai cosa succede quando un obiettivo non si realizza e come ritrovare la direzione. La meditazione di gruppo ti aiuterà a percepire il tuo vero centro, uno stato di calma e di chiarezza che è la base di ogni lavoro su di sé.
28 FEBBRAIO | h. 16,30-18,30
Riconoscere i propri desideri grazie alle emozioni
Le emozioni hanno una logica e un orientamento: sono vere e proprie coordinate interiori. In questo incontro scoprirai come riconoscerle e come usarle per capire i tuoi desideri più autentici. Impareremo insieme a mappare un desiderio in modo chiaro e concreto. La meditazione di gruppo ti permetterà di entrare in contatto profondo con la tua direzione emotiva, mentre il Q&A è una possibilità per chiarire ogni dubbio pratico.
21 MARZO | h. 16,30-18,30
Dall’impotenza all’azione
Questo incontro è dedicato a trasformare lo sguardo con cui vivi la tua vita. L’obiettivo è passare da un senso di impotenza alla capacità di agire come protagonista consapevole. Attraverso la meditazione riconoscerai le parti di te che cercano sicurezza e controllo, imparerai a guidarle con più presenza.
11 APRILE | h. 16,30-18,30
Oltre la Paura
La paura è un’emozione che tutti conosciamo, ma spesso la trattiamo come un nemico. In questo incontro imparerai a familiarizzare con essa, comprenderla e attraversarla. Esploreremo alcuni principi pratici che aiutano a vivere con più calma e lucidità. La meditazione ti accompagnerà a incontrare la tua paura in modo sicuro, trasformandola in alleata. Il Q&A ti aiuterà a portare questa nuova visione nella vita quotidiana.
16 MAGGIO | h. 16,30-18,30
Chi sono io? Identità e presenza.
Questo è l’incontro più profondo del ciclo, dedicato alla domanda fondamentale dell’esistenza. Parleremo di identità, ruoli e di cosa resta quando li lasciamo andare, in modo semplice e comprensibile. L’obiettivo è riconoscere ciò che rimane stabile in te anche quando tutto cambia. La meditazione ti guiderà in uno spazio di presenza e quiete. Il Q&A chiuderà il percorso integrando le scoperte fatte nei mesi precedenti. L’incontro si chiuderà con un piccolo aperitivo di saluti e di chiusura del percorso.
Daniele La Leggia
Si occupa di meditazione da più di dieci anni. Ha iniziato la sua formazione negli USA, sperimentando vari approcci di meditazione e crescita personale, tra cui il Metodo Hoffman.
Dopo anni di pratica personale, viaggi ed esperienze di vita, trascorre un periodo in Giappone e quindi fa ritorno in Italia. Si laurea in Civiltà Orientali presso l’Università La Sapienza di Roma.
Nel frattempo, inizia a insegnare privatamente meditazione e a sviluppare un suo approccio personale. Quindi, fonda Evaplea, un servizio di coaching online che fonde elementi tradizionali con tecniche più innovative. Oggi si dedica sia a consulenze individuali sia a eventi di gruppo.
Iscrizione e costi
Ogni incontro ha una durata di 2 ore (dalle 16,30 alle 18,30) e un costo di 25€. È possibile partecipare ad un singolo incontro oppure a tutti e 5.
Se scegli di partecipare a tutti gli incontri acquistando il prodotto “Ciclo completo”, ne pagherai solo quattro: il quinto te lo regaliamo noi.
Domande frequenti
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Assolutamente sì! Con la guida di Daniele riuscirai a meditare e a seguire il resto delle pratiche senza problemi.
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La maggior parte delle/dei partecipanti ai nostri retreat, corsi e seminari viene da sola, quindi sei nel posto giusto! L’esperienza ci dice che nascono meravigliose amicizie in queste circostanze.
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No, puoi partecipare a tutti e 5 gli incontri o anche ad uno solo. Se scegli di partecipare a tutti e 5 gli incontri acquistando l’iscrizione, ne paghi quattro e il quinto te lo regaliamo noi.
Altri corsi
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