15-16-17 Maggio
Gubbio, Vallingegno
Retreat
«Oltre la Paura»
Un retreat di tre giorni in Umbria per conoscere le proprie emozioni, allenare il coraggio e fare un passo verso un nuovo modo di vivere.
Le nostre paure sono il primo ostacolo al cambiamento.
Eppure possono essere affrontate, persino trasformate.
E il primo primo passo in questa direzione consiste proprio nel guardarle: perché la luce del nostro sguardo è in grado di dissipare l’oscurità che le protegge, permettendoci così di affrontarle per ciò che sono davvero.
L’obiettivo del retreat è compiere insieme questo passo. Creeremo uno spazio protetto, in cui esplorare ciò che ci frena con la massima sicurezza e riservatezza.
Attraverso varie tecniche di meditazione, esperienze pratiche e momenti di condivisione, impareremo a riconoscere e comprendere le nostre paure. Ci prenderemo il tempo per rallentare e osservarci con più chiarezza, contattando uno stato di calma e ascolto. Scopriremo una bussola interiore per navigare le emozioni e riconoscere ciò che per noi conta davvero. Ci daremo un impegno concreto da portare a casa, per iniziare a sentire cosa significa vivere secondo amore.
Questo ritiro fa per te se:
Cerchi un approccio alla meditazione collaudato ed efficace
Vuoi fare un’esperienza trasformativa per lasciarti alle spalle il passato
Ti interessa conoscerti meglio e lavorare su di te in gruppo
Desideri ritrovare una direzione di vita autentica e consapevole
15-16-17 Maggio
Gubbio, Vallingegno
Programma del ritiro «Oltre la Paura»
VENERDì 15 MAGGIO
Conoscersi
15.00-16.00 Accoglienza
17.00-18.30
Incontro di apertura
Conosciamoci e mettiamo a fuoco il nostro intento.19.00-20.00
Cos’è la paura?
Come influenza la nostra vita?
Che tipo di persona sono senza paura?
Differenza tra paura e libertà
Relazioni e paura21.00-22.30
Primo passo
Onestà (voto alla verità)
La Bussola
SABATO 16 MAGGIO
In cammino
10.00-13.00
Quattro Passi
2° Passo: Meditazione sull’evento impattante
3° Passo: Meditazione sull’agire secondo paura
4° Passo: la Scelta
5° Passo: le Ragioni della Paura
Attivazione: il passato tra paura e amore
Presa di consapevolezza13.00-14.30 Pranzo
14.30-18.30
Il tuo impegno con te stesso/a19.00-20.30 Cena
21.00-22.30
Serata condivisa attorno al cacao
DOMENICA 17 MAGGIOA
Scegliere
10.00-13.00
Condivisione finale
Voto a sé stessi13.00-14,00 Pranzo e saluti
*Gli orari e il programma sono da considerarsi indicativi e variano in base all’andamento del gruppo.
Daniele La Leggia
Si occupa di meditazione da più di dieci anni. Ha iniziato la sua formazione negli USA, sperimentando vari approcci di meditazione e crescita personale, tra cui il Metodo Hoffman.
Dopo anni di pratica personale, viaggi ed esperienze di vita, trascorre un periodo in Giappone e quindi fa ritorno in Italia. Si laurea in Civiltà Orientali presso l’Università La Sapienza di Roma.
Nel frattempo, inizia a insegnare privatamente meditazione e a sviluppare un suo approccio personale. Quindi, fonda Evaplea, un servizio di coaching online che fonde elementi tradizionali con tecniche più innovative. Oggi si dedica sia a consulenze individuali sia a eventi di gruppo.
Un’abbazia tra le colline dell’Umbria
Un weekend di relax immersi nella Natura
Il corso si svolgerà in un’antica abbazia medievale tra le colline dell’Umbria. Situata in un punto panoramico tra le colline umbre, è un luogo suggestivo, semplice e ricco di bellezza. La ristorazione ci vizierà con piatti prelibati e freschi, vegetariani.
È possibile raggiungere la location anche in treno, dalla stazione di Fossato di Vico, dalla quale sarà a disposizione la nostra navetta gratuita.
Costi e modalità di prenotazione
Tre giorni di corso + soggiorno con pensione completa
Il costo del corso della durata di 3 giorni è di 250€.
Per prenotare il tuo posto, ti chiederemo di acquistare il prodotto “Oltre la Paura | Caparra” del valore di 80€.
Se vuoi prenotare per due o più persone, acquista più prodotti “Oltre la Paura | Caparra”.
Potrai saldare il resto in fase di accoglienza, a Gubbio.
Il costo della pensione completa (pernotto, colazione, pranzo e cena) in tripla o doppia condivisa è di 80 € a testa a notte per persona (160 € totali). Una volta prenotato il tuo posto al retreat, sarà a confermato in automatico il tuo soggiorno.
Domande frequenti
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Assolutamente sì! Con la guida di Daniele riuscirai a meditare e a seguire il resto delle pratiche senza problemi.
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La maggior parte delle/dei partecipanti ai nostri retreat viene da sola e condivide la stanza, quindi sei nel posto giusto! L’esperienza ci dice che nascono meravigliose amicizie in queste circostanze.
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Puoi versare la caparra per l’iscrizione tramite PayPal o qualsiasi tipo di carta (ricaricabile, debito o credito). Se hai problemi, puoi scriverci per chiedere il versamento con bonifico.
Altri corsi
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